今日こそ太陽の出ているときに外に出よう、そう思いながらさなえの毎日は容赦なく過ぎていった。 その容赦のなさがさなえの心を更に急かし、あとは靴を履くだけだ、ここと、このドアの向こう側と、なにがそこまで違うのだと何度も言い聞かせた。 玄関で寝転…

今日もアイスコーヒーを買いに散歩。 家にいると例えネガティブなことを考えていなくとも、なんだか体が固くなってしんどい、ということに気付いたのはドアを開けた瞬間だった。 よく言われる「視点を変える」という言葉。 ふむふむなるほど、視点を変える。…

ふだんメンタルの病気をしていると、やっぱり波があって、それと共に生きていくしかないけど、困りごとの一つに「約束」というのがある。 例えば結婚式。 ずいぶん前からお誘いして頂けるから、健康であればスケジュールをあらかじめ確保できる。 ただ、自分…