いろいろなことが重なり、メンタルがキャパオーバーで、昨日も寝られず。
２日連続頓服を飲んで、ベッドじゃないところでとりあえず横になってなんとか眠れた。
でもそのせいで昼夜逆転になってしまい、またそれに落ち込むという面倒な性格……（笑）
今回のことで分かったけど、つくづく自分は真面目過ぎる。
真面目過ぎても良いことないなあと、特にメンタルが弱い私はテキトーに生きないと本当にダウンしてしまうから気をつけようと思った。
人の心配ばかりしないで、まずは自分の健康を第一に。
自分の楽しみも大切に。
リラックスして、先の心配ばかり今しない。
〜べき、思考をやめてゆったり長い目で。
なーんてのは、頭の中ではもちろんわかっている。わかっているんだけど、できないからもうこの性格は上手く付き合っていくしかない。
そしてできないなりに、頭ではわかっているというのは実は良いことだから、思っていることの20くらいはできれば、0よりは良いんだから、そんなふうに考えていこう。
どうせテキトーに生きようと思ったところで、真面目なんだから（笑）
神経質は治らないんだから、もう1人の自分を稼働させて、「またやってるよこいつ……やれやれ」と眺めているようにしよう。
そう思うとお笑いってやっぱり良くて、ボケとツッコミっていうのは自分の中に居ると、辛いときもなんか心強いよなあと。
でも私はこうして書くことでちょっと楽になるから、そういうものがあるのは良かったなあ。
あとはゲームにも助けられている。
人生、良いこともあれば悪いこともあるんだから、そういうものだって思いたいけど、まあなかなか難しいよなあ。でも言い換えれば落ち込むことは当然なんだから、今はそういう時期なんだなと、割り切ってゆこう。
