2024-05-03から1日間の記事一覧
今日は頑張れたので記録。 早起きして、夫の用事について行って、公園でブランコこいだり、天気良い中さんぽしたり。 やっぱり太陽に当たるって大事だ。 鬱のときはずっと夜に生きていて太陽を浴びていなかったから。 それから車でうとうと昼寝したけど、ジ…
今日は頑張れたので記録。 早起きして、夫の用事について行って、公園でブランコこいだり、天気良い中さんぽしたり。 やっぱり太陽に当たるって大事だ。 鬱のときはずっと夜に生きていて太陽を浴びていなかったから。 それから車でうとうと昼寝したけど、ジ…