こんにちは。
今日も書く練習の為、更新していきます。
昨日から、ポケモンスリープをダウンロードして睡眠を記録してみることにしました。
最近は悪夢にうなされて、夜中に起きたとき、酸欠のようになって悩んでいたのだけど、今日の朝アプリを開いてみたら、睡眠スコアのようなものが100%になっていてめちゃくちゃうれしかったです。
しょっちゅう、うなされているので、あんまり良い睡眠を取れていないのかなあーと思っていたのですが、ポケモンたちに励まされました。
そして録音データを聞くことができるのですが、めちゃくちゃ指を鳴らしていたりとか、思っている以上に布団をガサゴソしていたりとか、面白かったです。何時ごろに深い眠りに入って、とか、逆に浅い眠りとか分かるのもめっちゃすごい。
どこまで正確なのか？ 分からないけど、続けていこうと思います。
この為に、早く眠れるのもいいですね。
さて、昨日は一気に過去の文章をのせていきました。
チボー家の人々を一気読みしたのは冬だったのだなあって、そのときのアドレナリンのようなものが、熱が思い出されて、めちゃくちゃ恥ずかしい、でものめりこんでいたなあって、“生きて”いたなあってしみじみと振り返ったのだった。
あのときの経験は、例え文章を一言一句覚えられなくとも、わたしの血となり肉となり、そしてまたこれからなにかに影響され、そうやって生きていくのだなあ、と。
