ティアキンに救われています。ティアキンをやっている間は少し地震のことを忘れられる気がして。 でもこうしてまた、スマホを触ってしまっているのですが……。 不安で、書くことで整理しているのかもしれません。 今回、悲しかったのはネット上のひどい書き込…

昨夜は余震が続き、あまり眠れなかった。 いま、起きてホットコーヒーを飲んでいる。 すごく心が落ち着く。 つい不安でニュースを開いてしまうけど、よけい不安になるので必要なとき以外は、ずっと見続けるのは控えないとなあ。 避難していたときも充電があ…

（追記メモ 朝方6時前。また揺れた。結構大きかった。ほんとに怖い。眠れない。もうやめてくれ） 海の近くに住んでいるため、避難したり、戻ってきてからも余震があり不安が続いていますが、なんとか日々生活をしています。 ヘリコプターの音が鳴り止まず、…