人間無いものねだりだと言うけれど、自分自身も本当にそうだなあと思います。
特にメンタルが沈んでいるときは、休めばいいのに、どこかに喜びが転がっているんじゃないかと、時間さえあれば探してしまうのです。
そういえばメンタルが沈んでいるときこそ、物欲も高まるし、その物を買えば劇的に人生が変わる、なんてことは無いと分かっているのに“探し物”が止まらない。
今日はゾンビのようにいつまでも徘徊して、ウインドウショッピングをやめられませんでした。
夫のことをいつもすごいなあと、尊敬している点があるのですが、それが疲れたら光の速さで眠ること。なんなら座っていても眠れる。外でも眠れる。元旦の地震の際は、避難先でもぐっすり寝ていて、この人は本当にすごいなと心から思いました。
私も、そんなふうになりたいのですが、つい今もスマホを触っているし。
疲れていると内心分かっているのに、海外ドラマを見てしまうし。本を読んでしまうし。YouTubeを見てしまうし。以下エンドレス。
疲れているときは休む。
子どもだってそうやって大きくなるんだから、さっさと眠らないと……そう思いながら今日も夜更かし（笑）精神科の先生にも生活リズムを整えることが大事だと、散々言われているのですが。
いったいいくつになればきちんとできるのだろうか。
そんなわけで、ああ、つくづく自分はないものねだりだなあと思いながら久しぶりにプールへ行きました。
水の中は本当に心地良くて安らげる。
今年一番の発見。
そしてプールにいるときは当然ながら、スマホもないし、時計もほとんど見ないし、誰かと話さないし、ひたすら泳ぐだけ。
あれこれ寄り道しがちな自分にとって、頭がすぐパンパンになる自分にとってこれが本当に効果があって。
ああすれば良いんじゃないか。
もっとこうすればいい感じになるかも。
などなど、そんな邪念をいったんどこかへやって、なんだ、もう持っているじゃないか充分、それというのは物理的なことだけでなく、ここに安心が、あるじゃないか少なくとも今この瞬間は、と思ったのでした。
などと書きながらすぐ、忘れる性格なので。
また今日の日記を読み返そうと思います。
ではまた、おやすみなさい。
