今年に入ってから続いている謎の体調不良。この間、MRIまで撮ってもらったけど改善せず。内科に行った方が良かったかもしれない。
明日も気になるようだったら行こうかなあ。
東日本のときも多くの方がなられたとネットで読みました。
もっと大きな被害の場所もあるし、昨日は久しぶりに大きめの余震があったものの、通常の日常を過ごせてはいるのだけど、自分の中でまだトラウマがあって、そこから動悸や、痙攣のような感じ、怠さがあるのかも。
でもあんまりそれも考え過ぎるとひどくなるので、今日は頓服を飲んで横になっています。
久しぶりに銭湯に行って気持ちよかったのに、その後もフラフラしてきて本当に嫌になる。
早く元気になりたい。
あんなこともあったなあ、って言いたいな。
できるだけ規則正しく、無理せず、できることをやってゆこう。
でもこうして書いていると気持ちの整理がついて、ほんのちょっとホッとしました。
ではまた書きます。
